Una pelle giovane, sana e luminosa è il sogno di ogni donna. Non solo durante l'estate, ma soprattutto ora, con l'arrivo della stagione autunnale, quando la pelle è esposta a diversi influssi esterni, dovremmo creare delle abitudini che contribuiscano alla sua bellezza. Un'alimentazione sana ed equilibrata, un corretto regime di idratazione e un sonno sufficiente, insieme a una cura adeguata della pelle, possono fare miracoli. Se state ancora cercando il modo giusto per prendervi cura della pelle e non riuscite a trovarlo, vi proponiamo alcuni passaggi per donarle solo il meglio.
Le basi della cura della pelle - alimentazione sana e regime di idratazione
Le basi della cura della pelle - alimentazione sana e regime di idratazione. Può sembrarvi un po' fastidioso sentir ripetere da ogni parte quanto sia importante un'alimentazione varia o un buon regime di idratazione per la bellezza e la salute generale, ma c'è del vero in questo. Il regime di idratazione si riflette non solo sullo stato interno dei nostri organi, ma soprattutto sullo stato della vostra pelle. Più siete disidratate, più la pelle appare spenta e ha una maggiore tendenza a formare rughe. Quindi, se vi sta davvero a cuore l'aspetto della pelle o di tutto il corpo, concedetevi davvero abbastanza liquidi. Lo stesso vale per un'alimentazione equilibrata, che dovrebbe essere ricca di vitamine e minerali. Li troviamo nella frutta, nella verdura, nella frutta secca o nel pesce. La vitamina A si trova ad esempio nello sgombro, nel salmone, nel latte, nei formaggi o nel fegato. Spinaci, pomodori, broccoli, rucola, bietole o carote contengono betacarotene, che nel corpo viene poi trasformato in vitamina A. La vitamina E, presente nella frutta secca, nei prodotti integrali e negli oli spremuti a freddo, rinforza il tessuto connettivo, protegge la membrana cellulare, previene gli effetti dei raggi UV e riduce la perdita di umidità. La vitamina C è invece importante per la formazione del collagene, rassoda la pelle e attenua le rughe. Un alto contenuto di questa vitamina si trova nel kiwi, nel pompelmo, nei broccoli, nei frutti di bosco e nel peperone rosso. Non dimenticate nemmeno un sonno di qualità, perché una pelle ben riposata è un passo fondamentale verso una pelle luminosa
Con la cura giusta verso una pelle bella
La corretta cura della pelle praticata davvero come routine quotidiana è la base. Se da questi pochi passaggi fate un rituale quotidiano, credete che la pelle vi ripagherà e vedrete i primi cambiamenti positivi. La prima cosa che dovreste fare per la vostra pelle è una pulizia accurata, mattina e sera. Se pulire la pelle al mattino vi sembra inutile perché l'avete già pulita la sera, tenete presente che durante la notte la pelle attraversa un processo di autopulizia e rigenerazione, il cui risultato possono essere delle secrezioni al mattino sulla pelle. Al mattino la pelle va quindi lavata non solo con acqua pulita, ma potete ricorrere anche a oli idrofili naturali come Zuzička oppure ai balsami detergenti profondi. Questi prodotti emulsionano splendidamente con l'acqua sulla pelle e la puliscono a fondo. Solo una pelle pulita riesce ad assorbire le sostanze preziose e i nutrienti dei sieri e delle creme viso. Il secondo passo è la tonificazione. I tonici viso e le acque floreali ripristinano il pH sano della pelle, la idratano e la preparano ad assorbire le sostanze dei sieri o delle creme viso. Il tonico viso anti-age Bathoryčka è arricchito con idroestratto di tè verde, un antiossidante eccezionale dall'effetto antinfiammatorio. Contiene inoltre anche idroestratto di ginseng e già durante la tonificazione favorisce ottimamente la sintesi del collagene nella pelle.
Sieri e creme viso
L'uso di creme viso non dovrebbe mancare per nessun tipo di pelle, che sia grassa, acneica o mista. Le creme viso contengono sostanze benefiche che aiutano la pelle a reintegrare i minerali necessari, le vitamine e i principi attivi per la rigenerazione e il ringiovanimento della pelle. La cura della pelle è più semplice con i prodotti giusti. La linea Štramanda, che racchiude un olio di rosa canina davvero unico, sarà un'ottima scelta come vera e propria alleata anti-age. Inoltre il suo vantaggio è che riesce a opacizzare la pelle e aiuta a contrastare la pigmentazione indesiderata. Oppure vi attira il profumo e l'effetto del fiore di tiglio? Allora la linea Štefka è fatta apposta per voi. La sensazione di tensione o di pelle secca svanisce gradualmente con l'uso regolare delle creme viso di questa linea, perché per consistenza e composizione è pensata proprio per questi problemi. Il profumo di fiore di tiglio è solo la ciliegina sulla torta. Potete tranquillamente abbinare le creme viso anche ai sieri viso. Non dovete affatto temere che sia troppo. Prima di applicare la crema viso la sera, concedete alla vostra pelle una coccola sotto forma di sieri viso naturali e preparatela così ad assorbire meglio le sostanze della cura successiva.
Balsami viso
Un complemento unico nel vostro kit di cosmetici per la cura della pelle possono essere i balsami viso naturali, forse meno conosciuti ma proprio per questo ancora più efficaci. Grazie alla loro alta concentrazione di principi attivi, sono una vera bomba di nutrimento per la pelle. Non solo la nutrono e la rigenerano, ma riescono a farsi carico anche di zone infiammate o eruzioni cutanee. Kopanyčárske nebo è un balsamo viso aromaterapico che riesce davvero efficacemente, grazie alle sue proprietà antinfiammatorie e lenitive, ad alleviare l'acne e le infiammazioni. Vale la pena menzionare anche il balsamo viso Motýlek, il cui ingrediente principale è l'estratto di lavanda stecade - Stoechiol. Riesce a rilasciare la tensione muscolare del viso, contribuendo così a levigare le rughe, mentre agisce anche come una sorta di „cerotto" sulle rughe, impedendo loro di approfondirsi quando si sorride o ci si acciglia. Lo Stoechiol uniforma il tono della pelle, rigenera lo strato superiore della cute e, grazie all'ispessimento delle cellule cutanee, riempie e leviga la pelle. Vi lanciate e arricchite la vostra routine cosmetica con qualche consiglio su come prendervi cura della pelle? Ne saremo felici e crediamo che vi sentirete belle.