L'eczema, noto anche scientificamente come dermatite atopica, è una malattia cutanea cronica che causa infiammazione, arrossamento, secchezza e prurito. Colpisce milioni di persone in tutto il mondo e può comparire a qualsiasi età, anche se spesso inizia nell'infanzia. L'eczema non è contagioso, ma può avere un impatto significativo sulla qualità della vita, soprattutto a causa del disagio, del prurito e delle manifestazioni visibili. In questo articolo di PANAKEIA parleremo più approfonditamente dell'eczema e delle sue soluzioni.
Eczema - origine e cause
Dietro l'eczema c'è spesso la genetica
L'eczema si presenta spesso in famiglia, il che suggerisce un'origine genetica. Le persone con una storia familiare di eczema, asma o rinite allergica hanno una maggiore probabilità di sviluppare l'eczema anche loro. Questa predisposizione genetica influisce sulla capacità della pelle di trattenere l'umidità, portando a pelle secca e irritazione. L'eczema è anche associato a un sistema immunitario eccessivamente attivo. Nelle persone con eczema, il sistema immunitario reagisce in modo esagerato a determinati fattori scatenanti, causando un'infiammazione della pelle. Questa infiammazione porta ai classici sintomi di prurito e arrossamento. La causa esatta dell'eczema non è ancora del tutto chiara, ma si ritiene che sia il risultato di una combinazione di fattori genetici e ambientali.
Fattori scatenanti ambientali dell'eczema e stress
I sintomi dell'eczema possono essere scatenati o peggiorati da diversi fattori ambientali. I fattori scatenanti possono includere allergeni come polline, peli di animali domestici e acari, oltre a sostanze irritanti come saponi, detergenti e altro. Anche i cambiamenti climatici marcati, soprattutto nei mesi freddi e secchi, possono esserne la causa. Lo stress è un altro fattore scatenante importante dell'eczema. Lo stress emotivo può rendere il sistema immunitario più reattivo, il che porta poi a un peggioramento dell'infiammazione. Anche i cambiamenti ormonali possono influenzare l'eczema, soprattutto nelle donne durante gravidanza, mestruazioni o menopausa.
Chi è più a rischio di eczema?
L'eczema può colpire chiunque, ma si manifesta più frequentemente in determinati gruppi d'età e in altri gruppi specifici. Di seguito riassumiamo i gruppi maggiormente a rischio di eczema.
L'eczema colpisce spesso bambini e neonati
L'eczema è particolarmente comune nei neonati e nei bambini piccoli, con molti casi che si sviluppano prima dei cinque anni di età. In alcuni casi i bambini possono superare l'eczema crescendo, mentre in altri i sintomi possono persistere anche in età adulta. L'eczema compare spesso sul viso, sul cuoio capelluto e, nel caso dei neonati, in particolare nelle pieghe della pelle.
L'eczema in età adulta
Anche se l'eczema è più comune nei bambini, può colpire anche gli adulti. L'eczema in età adulta non è raro e a volte può essere più grave rispetto all'infanzia. Negli adulti con eczema, le aree più a rischio includono le mani, il viso e altre parti del corpo esposte a sostanze irritanti.
Allergie ed eczema
Come già accennato sopra, le persone allergiche, asmatiche o affette da rinite allergica hanno una maggiore probabilità di sviluppare l'eczema. Questo fenomeno è noto come „triade atopica“, in cui una condizione aumenta la probabilità che si presentino anche le altre. Evitare i fattori scatenanti allergici, come il polline o determinati alimenti, può ridurre il rischio di peggioramento dell'eczema.
Soluzioni naturali per l'eczema
Sebbene al momento non esista una cura per l'eczema, un approccio naturale può aiutare a gestire i sintomi e offrire sollievo dal prurito e dall'irritazione. Esistono diversi ingredienti naturali efficaci che possono aiutare a lenire e proteggere la pelle con tendenza all'eczema.
Creme idratanti e fiocchi d'avena
Mantenere la pelle idratata è fondamentale per gestire l'eczema. Cerca prodotti idratanti privi di sostanze chimiche aggressive e profumi, e privilegia ingredienti naturali e non irritanti. Ad esempio, i fiocchi d'avena colloidale sono noti per le loro proprietà antinfiammatorie e lenitive. La cosmesi naturale con fiocchi d'avena offre sollievo dal prurito e aiuta a ripristinare la barriera di idratazione della pelle, riducendo così secchezza e irritazione. Vale la pena menzionare, ad esempio, il olio naturale di avena.
Aloe vera ed eczema
L'aloe vera viene tradizionalmente utilizzata da secoli nella cura della pelle irritata, compresa la pelle con tendenza all'eczema. I suoi effetti rinfrescanti e antinfiammatori la rendono adatta a calmare la pelle arrossata e pruriginosa. Il nostro succo organico di Aloe vera aiuta a calmare la pelle arrossata e irritata e a idratare la pelle secca.
Domande frequenti sull'eczema
L'alimentazione può influenzare l'eczema?
Sì, l'alimentazione può influenzare l'eczema. Alcuni alimenti, come i latticini, il glutine e i cibi processati, possono scatenare l'eczema. Un'alimentazione sana, che includa frutta, verdura e acidi grassi omega-3, può aiutare alcune persone a ridurre i sintomi.
L'eczema è contagioso?
No, l'eczema non è contagioso. Non può essere trasmesso da una persona all'altra tramite il contatto con la pelle. L'eczema è una condizione interna della pelle, influenzata da genetica, sistema immunitario e fattori ambientali.
Come posso prevenire la comparsa dell'eczema?
Per ridurre al minimo il rischio di sviluppare l'eczema, è utile evitare i fattori scatenanti noti, come saponi aggressivi o allergeni. Anche un'idratazione regolare o evitare lo stress possono aiutare a ridurre questo rischio.
Lo stress può causare l'eczema?
Sì, lo stress può scatenare o peggiorare i sintomi dell'eczema. Quando il corpo è sotto stress, rilascia ormoni che possono portare a infiammazione, aumentando così la probabilità di comparsa e peggioramento dell'eczema.
Quali ingredienti naturali aiutano nella cura della pelle con eczema?
Alcuni dei migliori ingredienti naturali per la cura della pelle con eczema includono i fiocchi d'avena colloidale, l'aloe vera, la camomilla e il burro di karité. Questi ingredienti aiutano a calmare le infiammazioni, idratano la pelle secca e alleviano il prurito.
Curiosità sull'eczema
- L'eczema colpisce circa il 10-20% dei bambini in tutto il mondo, anche se molti di loro se ne liberano naturalmente durante l'adolescenza.
- La parola „eczema“ deriva dal termine greco „ekzein“, che significa „bollire“, per via dell'aspetto rosso e infiammato tipico di questa condizione.
- Alcune forme di eczema, come la dermatite da contatto, sono scatenate da una reazione allergica a sostanze specifiche, come il nichel o le fragranze.
- Anche i tuoi animali domestici possono soffrire di eczema. Cani e gatti possono avere la pelle pruriginosa o infiammata proprio come gli esseri umani.
- Ottobre è il mese nazionale (negli USA) di sensibilizzazione sull'eczema, dedicato a diffondere la conoscenza di questa condizione e a condividere consigli per la sua gestione.
- Uno dei fattori scatenanti più comuni dell'eczema sono gli acari della polvere. È quindi importante mantenere la casa pulita e priva di allergeni.