Grande guida invernale alla cura dei capelli: come fermare elettricità statica, rottura e caduta dei capelli nel gelo

Mentre in inverno possiamo indossare un cappotto pesante, avvolgerci in una sciarpa e proteggerci dal maltempo con più strati di abbigliamento, i capelli e il viso restano spesso le uniche parti del corpo che lasciamo in balìa del vento gelido e della neve. L'inverno è senza dubbio la prova più dura dell'anno per la nostra corona di bellezza.

In estate i capelli sono pieni di vita, ma con l'arrivo di dicembre si trasformano in paglia indisciplinata. Al mattino lotti con l'elettricità statica che solleva i capelli in tutte le direzioni, e la sera devi fare i conti con una piega appiattita e radici che si ingrassano rapidamente dopo una giornata intera sotto il cappello.

Perché i nostri capelli soffrono così tanto in inverno? E come possiamo restituire loro salute e lucentezza grazie alla forza della natura? Abbiamo preparato per te una guida completa, in cui analizziamo da vicino non solo i capelli, ma anche il cuoio capelluto. 

Cosa fa il gelo ai tuoi capelli?

Per capire perché la cura abituale fallisce in inverno, dobbiamo osservare il capello al microscopio. Il capello non è materia morta: è una struttura complessa che reagisce all'ambiente circostante in modo più sensibile di quanto pensiamo.

Il capello è composto da tre parti fondamentali:

1. Medulla (midollo): il nucleo del capello.
2. Cortex (corteccia): lo strato intermedio formato da fibre di cheratina, che trattiene l'umidità e dona resistenza al capello.
3. Cuticola: lo strato squamoso esterno che protegge l'interno del capello come una copertura del tetto.

L'inverno attacca tutti questi strati in due modi: con il congelamento dell'acqua e con lo shock termico.

Lo shock termico e l'«esplosione» all'interno del capello

L'errore più grande che puoi commettere in inverno è uscire con i capelli non ancora asciutti. L'acqua, quando gela, aumenta il proprio volume. Se all'interno della fibra capillare resta umidità e la esponi a temperature sotto zero, l'acqua si trasforma in cristalli di ghiaccio che si espandono e letteralmente lacerano la struttura del capello dall'interno. Il risultato sono lunghezze spezzate e doppie punte che nessun prodotto miracoloso può più salvare. In questo caso possono aiutare solo le forbici.

L'aria secca come ladra di idratazione

In inverno l'umidità dell'aria diminuisce sia all'esterno che negli ambienti interni a causa del riscaldamento centralizzato. L'aria secca funziona come una comune spugna. Cerca di assorbire l'umidità ovunque la trovi, e la scopre proprio nei tuoi capelli e sulla pelle. I capelli perdono elasticità, diventano fragili e opachi.

Proprio per questo in inverno è importante pensare all'idratazione dei capelli. Non basta però fornire acqua, bisogna anche saperla trattenere correttamente all'interno del capello.

I capelli elettrizzati, l'incubo di ogni donna

Questo è di gran lunga il problema più cercato della stagione invernale. Perché i capelli si elettrizzano? È soprattutto una questione di fisica e attrito. Un capello sano ha la cuticola chiusa in superficie e contiene abbastanza acqua. L'acqua è conduttiva e aiuta a disperdere la carica elettrica. Il capello invernale disidratato, invece, funziona come un isolante e, quando i singoli capelli si sfregano tra loro, oppure sfregano contro il materiale sintetico del piumino o del cappello, si genera una carica elettrostatica. Poiché i capelli si caricano con la stessa carica, iniziano a respingersi a vicenda. Il risultato sono capelli elettrizzati e ribelli, che si trovano ovunque intorno alla testa, tranne che su di essa.

Come domare l'elettricità statica?

La soluzione sta in due passaggi: la scelta dei materiali e i cosmetici giusti.

1. Sostituisci la sintetica con la natura: acrilico e poliestere sono i principali produttori di elettricità statica. I cappelli di lana, cotone o con aggiunta di cashmere sono molto più delicati per i capelli.
2. Appesantisci il capello con l'olio: un capello leggero e volatile ha bisogno di essere «messo a terra». Gli alleati ideali sono gli oli naturali per capelli o i sieri senza risciacquo. Basta stendere poche gocce tra i palmi delle mani e passarle sulle lunghezze. L'olio non solo previene l'elettricità statica, ma crea anche una pellicola protettiva che trattiene l'idratazione all'interno.

La lotta tra secchezza e untuosità

Mentre le punte dei capelli soffrono la secchezza in inverno, alle radici accade spesso l'esatto contrario. Sotto un cappello caldo il cuoio capelluto si riscalda e suda. Si crea il cosiddetto «effetto serra».

Calore e umidità sono l'ambiente ideale per la proliferazione di batteri e del lievito Malassezia, responsabili della formazione di forfora e prurito. Allo stesso tempo le ghiandole sebacee cercano di compensare gli sbalzi di temperatura con una maggiore produzione di sebo. Il risultato? Ti lavi i capelli al mattino e la sera hai già la sensazione che siano di nuovo grassi e appiattiti.

Perché lo shampoo comune fa male in inverno?

Molte donne commettono l'errore di usare, sui capelli grassi d'inverno, uno shampoo aggressivo per il volume, pieno di solfati (SLS/SLES). Queste sostanze rimuovono perfettamente il grasso, ma allo stesso tempo seccano drasticamente il cuoio capelluto. La pelle, in preda al panico, inizia a produrre ancora più sebo per proteggersi. Si entra così in un circolo vizioso.

Lo shampoo solido come salvezza

Da Panakeia promuoviamo da tempo il ritorno alla natura. Gli shampoo solidi sono un vero e proprio punto di svolta per la stagione invernale. Ti chiedi perché?

• Tensioattivi delicati: al posto dei solfati aggressivi utilizziamo ingredienti detergenti delicati a base di olio di cocco, che non alterano la barriera protettiva della pelle.
• Contenuto di oli e burri: lo shampoo solido non serve solo a pulire, ma anche a curare. Contiene burro di karité, burro di cacao e oli preziosi, che calmano la pelle già durante il lavaggio.
• La forza delle erbe: gli estratti di ortica, rosmarino o bardana regolano naturalmente la produzione di sebo senza irritare la pelle.

Se soffri di prurito invernale al cuoio capelluto o di forfora, passare a uno shampoo solido naturale è spesso l'unico passo necessario per risolvere il problema.

Rivedi la tua routine

Per riassumere il tutto in passaggi pratici, ti offriamo una breve guida su come dovrebbero apparire la tua mensola del bagno e la tua routine da dicembre a marzo.

1. Non lavare i capelli con acqua calda: in inverno ci attira una doccia calda, ma per i capelli è un disastro. L'acqua calda apre la cuticola del capello e lava via tutta la pellicola protettiva naturale. Lava i capelli con acqua tiepida.
2. Idratazione, idratazione, nutrimento: in estate basta un balsamo leggero. In inverno tira fuori l'artiglieria pesante. Almeno una volta a settimana concediti una maschera nutriente per i capelli. Cerca nella composizione ingredienti come pantenolo, cheratina idrolizzata o seta. Queste sostanze aiutano a ricostruire la fibra capillare.
3. Oliatura prima del lavaggio: se hai i capelli molto secchi, applica l'olio sui capelli prima di lavarli. Lascialo agire almeno 20 minuti. Lo shampoo rimuoverà poi le impurità, ma l'olio proteggerà il capello dall'effetto disidratante dell'acqua.
4. L'asciugatura accurata è un obbligo: come abbiamo accennato sopra – non andare mai a dormire con la testa bagnata e tantomeno uscire di casa così. Usa il phon a temperatura media e sempre, davvero sempre, applica uno spray protettivo dal calore. Prima di uscire di casa assicurati che i capelli siano asciutti al 100%.
5. Nutrimento dall'interno: la cosmesi può fare molto, ma i capelli crescono dall'interno. In inverno la nostra dieta contiene meno frutta e verdura fresca. In questo periodo ai capelli mancano spesso zinco, selenio, vitamine del gruppo B e grassi sani (Omega-3). Non dimenticare nemmeno l'idratazione da bere – in inverno sentiamo meno sete, ma la disidratazione si riflette immediatamente sulla qualità dei capelli.

L'inverno non deve essere un nemico

L'inverno ha il suo fascino e sarebbe un peccato lasciarselo rovinare dalle preoccupazioni per la piega. La chiave del successo è la prevenzione e la delicatezza. Sostituisci la chimica aggressiva con la forza gentile della cosmesi naturale Panakeia, proteggi i capelli dagli sbalzi estremi di temperatura e non dimenticare un cappello di materiali naturali! I tuoi capelli ti ringrazieranno per questa cura in primavera – saranno forti, lunghi e pronti a risplendere ai primi raggi di sole.